【2025年最新】SUP初心者におすすめのパドルボード5選｜選び方のポイントも解説

ここ数年で人気急上昇中のウォーターアクティビティ「SUP（スタンドアップパドルボード）」。
海や湖、川などさまざまなフィールドで楽しめる手軽さや、体幹トレーニング・リラックス効果が注目され、老若男女問わず幅広い層に親しまれています。

「今年こそSUPを始めてみたい！」
「初心者でも安心して乗れるボードを探してる」
そんな方に向けて、この記事では2025年最新の初心者向けおすすめSUPボード5選をご紹介！

あわせて、「どんなSUPを選べばいいのか分からない…」という方のために、初心者が失敗しないための選び方のポイントも分かりやすく解説しています。

はじめてのSUP選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください！

SUPボードの種類と特徴（初心者向けの前提知識）

SUPボードには大きく分けて「インフレータブル（空気で膨らますタイプ）」と「ハードボード（硬質素材のタイプ）」の2種類があります。
それぞれにメリット・デメリットがありますが、初心者におすすめなのはインフレータブルSUPです。まずは、それぞれの特徴を見ていきましょう。

インフレータブルSUP（空気で膨らますタイプ）

【メリット】

使用しないときは空気を抜いてコンパクトに収納できる
軽くて持ち運びがしやすい
柔らかい素材でできているため、万が一落ちても安心

【デメリット】

使用前に空気を入れる手間がある
気温によって空気圧の管理が必要になることも

ハードボード（硬質素材のタイプ）

【メリット】

剛性が高く、スピードや操作性に優れる
浮力が安定していて、風や波に強い
空気を入れる必要がないため、すぐに使える手軽さ

【デメリット】

大きくて重いため、持ち運びや保管にスペースが必要
ぶつけたり落とすと傷がつきやすい

初心者にインフレータブルSUPがおすすめな理由

SUPをこれから始める方には、圧倒的にインフレータブルタイプがおすすめです。
理由は以下の通り：
空気を抜けばコンパクトに収納でき、車のトランクやクローゼットにも収まる
軽量で女性や子どもでも持ち運びしやすい

「気軽にSUPを始めたい」「家にボードを保管するスペースがあまりない」
そんな方には、インフレータブルSUPが最適な選択肢と言えるでしょう

SUP初心者向けボードの選び方ガイド

安定性のある幅広モデルを選ぶ

SUPボード選びで初心者がまず重視すべきなのは「安定性」です。
その安定性を左右する大きな要素が、ボードの幅（ワイド）です。

一般的に、ボードの幅が広いほど水面との接地面が増えるため、バランスがとりやすくなります。特に初めてSUPに乗る人や、体重がやや多めの方には、安定感のある幅広モデルが最適です。

初心者におすすめの幅は、30インチ（約76cm）〜34インチ（約86cm）程度。
目安としては以下の通りです：
30インチ以下：操作性は高いが、やや不安定（中上級者向け）。直進性は高いので長距離漕ぐのにオススメ。
31〜32インチ：バランスがよく、初心者〜中級者に人気のスタンダードサイズ
33〜34インチ以上：非常に安定感があり、初めてのSUPに最適。体重が多めの方や、子どもと一緒に乗りたい人にも◎

「バランスに不安がある」「落ちたくない」「のんびりクルージングを楽しみたい」
そんな方には、31インチ以上の幅広モデルがおすすめです。

SUPの用途で選ぶ

SUPボードにはいろいろな使い方があり、用途によって適したモデルが異なります。自分がSUPで何をしたいかを考えて選ぶことで、より快適に楽しむことができます。

主な用途
クルージング
一番スタンダードな使い方。波の少ない海や湖で、のんびり水上散歩を楽しみたい人には幅広・短めで安定性重視のモデルが最適です。初心者向けのSUPの多くはこのタイプに該当します。

フィッシング
SUPの上で釣りを楽しむスタイル。
クーラーボックスやタックルを載せるための広いデッキスペースや安定性が重要になります。荷物を載せられるバンジーコード付きのモデルや、滑り止めがしっかりしたデッキがおすすめです。

ツーリング
長距離を漕いで移動するアクティブな使い方。
直進性やスピードを求めるなら、長めでやや細めのモデル（11〜12’前後）がおすすめ。やや経験者向けですが、運動を兼ねて本格的に始めたい人にも人気です。

【2025年最新】SUP初心者におすすめのボード5選

① 安定性抜群のエントリーモデル

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② 圧倒的な信頼性！

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世界的なSUPブランド、スターボードが提供するインフレータブルSUP（スタンドアップパドルボード）で、初心者から中級者まで幅広いユーザーに適したモデルです。特に安定性と軽量性を重視した設計が特徴で、レジャーやフィットネス、ツーリングなど多目的に利用できます。
熱溶着による接合などの仕組みにより、非常に高い信頼性が特徴となっております。

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